De accidentes e imperfecciones

Me volví a golpear el pie con una de las patas de la cama, a mí me gusta llamarle accidente, aunque otros crean que uno es culpable de ellos, como si me hubiera levantado con la firme intención de abrirme el dedo, ¡oh, qué hermoso amanecer, hoy es un gran día para hacerme daño!

Los accidentes son parte de mi personalidad, me siento orgullosa de todas mis cicatrices y bien saben que no me da pena que se vean, especialmente las de las piernas, no porque sea un homenaje a mis descuidos, sino porque en la imperfección siempre podremos encontrar belleza, y yo, bueno, yo soy una amante de la belleza y el arte.
¡Ouch, mi dedito!

Yoga para principiantes

Para principiantes, ¡Sí claro! ¿será que me encuentro un video más sencillo? Hoy por la mañana tras tomar mi respectiva taza de agua tibia con limón [aquí los beneficios], Joel y yo nos dispusimos a hacer nuestra primer clase casera de yoga para principiantes.

Después de una búsqueda en youtube, esto fue lo que encontramos:

Al respecto puedo decir que:

1. La flexibilidad se va perdiendo a medida que pasan los años, no por la edad, sino por cómo vivimos.
2. Hay personas mayores, fuertes y muy flexibles.
3. Podemos regalarnos 25 minutos al día para respirar correctamente y enseñarnos a escuchar nuestro cuerpo a través de la práctica de yoga.
4. Aún cuando no podamos al principio hacer las posiciones tal cual nos la muestran en el video de nuestra elección, la práctica nos llevará a nuestra meta.
5. La disciplina va de la mano con los resultados, mi fórmula [me la enseñó mi maestro Hebert Axel]: Esfuerzo + Tiempo = RESULTADOS

Mañana corremos La enchilada aquí en Tijuana, una ruta de 12 kilómetros, inicia en el CREA y termina en el malecón de Playas. No se pierdan mi post mañana.

Namaste.

¡Azúcar! exfoliante casero

Como toda persona que se jacta de correr, también presumo mis pies, sí, aunque la temporada llena de kilómetros me hayan dejado con ampollas, uñas a medio crecer y una que otra zona áspera, claro, también tengo pudor, así que soy blogger, pinner, tuitera y feisbukera, y ahí encuentro los remedios más variados para embellecer mis armas más poderosas, vayan más al sur, no son mis ojos, ni los otros ojos, sino mis queridos pies.

Hoy les regalo mi receta [esta me la dijo mi mamá, quien también le mueve a todas las redes sociales] para exfoliarse ese par que torturan con tacones, o con zapatos simples, si eres hombre y estás leyendo esto, desde luego también tienes derecho a ponerte guapo y a ponerte pumps si así lo prefieres.

Manos a la obra

INGREDIENTES

aceite de almendras dulces

azúcar

limón

En un recipiente de plástico mezcla media 1/3 de taza de azúcar con limón y el aceite de almendras hasta que logres una consistencia pastosa.

Para mejores resultados recomiendo remojar los pies por 10 minutos en agua tibia, acto seguido coloca tu exfoliante hecho en casa sobre tus pies y da masaje, aprovecha estos minutos para pensar en lo maravilloso que es salir y disfrutar cada paso. Cuando termines, enjuaga tus pies, ponte un poco de humectante, unos calcetines de algodón y sigue meditando sobre tu existencia y andar por la vida, la tuya claro.

Esta es mi primer entrega de belleza como tal, prometo más recetas caseras para aliviar con algo más que un "sana, sana, colita de rana" los momentos duros de la hard core life.